Att göra eget vin är inte så svårt som man kanske kan tro och faktum är att det finns många frukter och bär i Sverige som man kan använda i vinframställning. De vanligaste frukterna och bären man använder sig av är körsbär, vinbär, plommon och äpplen. Det går att göra eget vin även av mer […]
I dag när vi alla behöver fundera mycket på miljö och ekonomi, har det vuxit fram en liten rörelse inom byggbranschen, där man har kommit på att det är möjligt att bo i containrar. Låter det konstigt? Inte alls. Genom en containerhyra kan man enkelt skaffa tillfällig, mindre bostad om man inte har råd att […]
De flesta har i dagsläget arbeten som innebär en hel del stillasittande. Även om man har ett arbete som är delvis fysiskt så tillkommer ändå administration som kräver att man sitter framför en dator. På fritiden blir det likaså en hel del sittande oavsett om det är framför en TV, spelkonsol, surfplatta eller en dator. […]
Att marknadsföra sig online är numera en absolut nödvändighet för att lyckas exponera sin blogg, webbshop eller vad det än må vara, online. Svenska reklambyråer anses generellt ha ganska dåliga kunskaper om detta – sökoptimering och sökmarknadsföring, men det finns sätt att lära sig och då är speciellt Youtube en guldgruva. Här visar vi en […]
Lider du av social fobi? Depression? Eller kanske panikångest? Eller känner du någon som gör det och du vill hjälpa denna person, men vet inte hur? I denna video får du information om hur du kan bota dig själv, eller hjälpa andra, med kognitiv beteendeterapi via en internetbehandling. Lite som en KBT-utbildning skulle man kunna […]
Belysning i hemmet, i den miljön du lever i, är väldigt viktig. Belysningen kan påverkar ditt humör, om vi känner oss trötta eller pigga. Det kan även påverka rummet på det viset att små rum kan kännas större, och att stora rum kan kännas mindre – eller tvärtom. Därav är det viktigt att tänka ut […]
Det är vetenskapligt bevisat att vi lär oss lättare genom att få något visat för oss, istället för att läsa instruktioner. Därav är Youtube helt fantastiskt! Med tusentals, säkert miljontals, videos med tutorials kan du lära dig i princip vad som helst! Och allt handlar inte bara om smink, hår och spel på Youtube utan […]
Har du svårt för att slappna av och somna när du går och lägger dig? Känns det som att de 7 timmarna sömn inte riktigt räckte? De flesta av oss har svårt för att somna och känner även att vi inte har sovit tillräckligt mycket. Hur ska vi då göra för att få ut det […]
Det är bara att erkänna det, våra mobiler har blivit våra personliga assistenter. För många av oss, vad vi än behöver göra och var vi än är, är det troligast att vi gör det med vår mobil. Skriva anteckningar, skicka in veckorapporter, och även att redigera dokument. Hur klarar vi oss egentligen ifall vår mobil […]
Disken ska diskas, tvätten ska tvättas, maten ska lagas, dusch, jobb, handla … Listan blir lång över alla de vardagliga saker som vi måste hinna med under bara några timmar. När ska vi hinna sova och slappna av? Vi alla behöver någon form av struktur i vardagen och det bästa är att försöka planera hur […]
